Vadbe med VELIKONOČNIMI PRAZNIKI ODPADEJO

13. aprila 2017

Sporočamo, da vse vadbe v nedeljo, 16. 4. in v ponedeljek, 17. 4. 2017 v Gornji Radgoni in Ljutomeru ODPADEJO. 

SPREMEMBA URNIKA GORNJA RADGONA

8. aprila 2017

Sporočamo, da smo nekoliko spremenili urnik vadb in sicer v pondeljek izvajamo samo eno uro vadbe in sicer, ob 20.00 HIIT vadba. Ostale vadbe potekajo, kot do sedaj. 

PILATES V LJUTOMERU

13. marca 2017

BREZPLAČNA PREDSTAVITVENA URA se bo izvedla v nedeljo, 19. 3. 2017, ob 18.00, v mali dvorani za ples in aerobiko v ŠIC Ljutomer. Vse zainteresirane prosimo, da se prijavijo na to urno na naš e-naslov info@fit-fajn.si, saj se bo ura izvedla, če bo prijavljenih vsaj 10 udeležencev. Vabljeni.

Z GIBANJEM DO ZDRAVJA IN BOLJŠEGA POČUTJA

15. novembra 2011

Človekovo življenje brez telesne aktivnosti je navzkriž z zakoni narave. Z razvojem civilizacije, urbanizacije in mehanizacije je človek spremenil svoj način življenja. Vedno manj je gibanja. Postal je suženj začaranega trikotnika: stol na delovnem mestu, avto in naslonjač pred televizorjem in računalnikom. Posledica tega je vedno več bolezni, ki jim pravimo tudi bolezni pomanjkanja gibanja […]

Trenirano srce privarčuje 13 milijonov udarcev na leto

19. septembra 2010

Srce je najvažnejša mišica v našem telesu, ki s svojim delom skrbi, da naš organizem sploh živi – deluje. Zato je zelo pomembno, da imamo to mišico zelo dobro razvito (trenirano), da bo lahko naš organizem dolgo časa brezhibno deloval. Slabotno srce je neučinkovito. Med krčenjem in širjenjem ne more prečrpati tolikšne količine krvi, kot […]