Razpis plesnih tečajev

3. januarja 2019

S plesnimi tečaji ponovno začnemo v nedeljo, 20. 1. 2019. ZAČETNI TEČAJ ob 17.00 NADALJEVALNI TEČAJ ob 18.45 OBVEZNE PREDHODNE PRIJAVE na tečaj na gsm 040 640 049 ali na info@fit-fajn.si

Prijave na ZUMBO

1. decembra 2018

V Gornji Radgoni izvajamo vsako sredo, ob 20.00, Zumbo, pod vodstvom Mateje Potočnik iz Maribora. Na vadbo se je potrebno OBVENO PREDHODNO PRIJAVITI na gsm 041891086 – Nataša vsako sredo najkasneje do 17.00. Vse prijavljene bomo obvestili, če bo vadba odpadla zaradi premalo prijavljenih. V kolikor vas ne obvestimo pomeni, da se vadba izvaja. 

Vadba v Ljutomeru odpade, HIIT se bo izvedel.

24. novembra 2018

Obveščamo vas, da v nedeljo, 25. 11. 2018, ob 18.00 vadba pilates in ob 19.00 vadba oblikovanje telesa ODPADETA, zaradi odsotnosti vaditeljice (kongres fitnesa in skupinskih vadb).  Vadba ob 20.00 pa SE BO IZVAJALA.  Prosimo obvestite se med seboj.

PILATES – vadba za zdravo in vitalno telo

24. januarja 2018

Pilates » Po desetih urah občutite razliko. Po dvajsetih urah vidite razliko – po tridesetih urah pa imate novo telo.«                                                                                                                                           ( Joseph H. Pilates )  Zakaj pilates? Med vadbo pilatesa z gibi, če jih delamo pravilno, odkrivamo mišice, ki smo jih do sedaj komaj zaznali in uporabljali, ter se jih naučimo aktivirati. Z redno […]

Z GIBANJEM DO ZDRAVJA IN BOLJŠEGA POČUTJA

15. novembra 2011

Človekovo življenje brez telesne aktivnosti je navzkriž z zakoni narave. Z razvojem civilizacije, urbanizacije in mehanizacije je človek spremenil svoj način življenja. Vedno manj je gibanja. Postal je suženj začaranega trikotnika: stol na delovnem mestu, avto in naslonjač pred televizorjem in računalnikom. Posledica tega je vedno več bolezni, ki jim pravimo tudi bolezni pomanjkanja gibanja […]