Gornja Radgona v četrtek, program OBLIKOVANJE TELESA pričnemo ob 18.30. Ljutomer v nedeljo, HIIT vadba ob 19.00, OBLIKOVANJE TELESA ob 20.00 z vadbo ZUMBE smo v Ljutomeru zaključili.
SPREMEMBE URNIKOV v Gornji Radgoni in Ljutomeru
4. April 2014
Joga v LJUTOMERU
20. Februar 2014
Sporočamo vam, da JOGA v Ljutomeru, zaradi bolezni vaditelja, danes ODPADE. Prosimo za razumevanje.
En termin ZUMBE manj v Gornjji Radgoni
3. Februar 2014
Od 1. 2. 2014 bomo v Gornji Radgoni tedensko izvajali samo en termin ZUMBE in sicer ob nedeljah ob 20.00. Odpovedali smo termin ZUMBE ob sredah.
Z GIBANJEM DO ZDRAVJA IN BOLJŠEGA POČUTJA
15. November 2011
Človekovo življenje brez telesne aktivnosti je navzkriž z zakoni narave. Z razvojem civilizacije, urbanizacije in mehanizacije je človek spremenil svoj način življenja. Vedno manj je gibanja. Postal je suženj začaranega trikotnika: stol na delovnem mestu, avto in naslonjač pred televizorjem in računalnikom. Posledica tega je vedno več bolezni, ki jim pravimo tudi bolezni pomanjkanja gibanja [...]
Trenirano srce privarčuje 13 milijonov udarcev na leto
19. September 2010
Srce je najvažnejša mišica v našem telesu, ki s svojim delom skrbi, da naš organizem sploh živi – deluje. Zato je zelo pomembno, da imamo to mišico zelo dobro razvito (trenirano), da bo lahko naš organizem dolgo časa brezhibno deloval. Slabotno srce je neučinkovito. Med krčenjem in širjenjem ne more prečrpati tolikšne količine krvi, kot [...]