KONEC SEZONE VADB

19. junij 2016

Zaključujemo z izvajanjem vadb za to sezono v Gornji Radgoni in Ljutomeru. Urnik zadnjih vadb v Gornji Radgoni: ponedeljek, 20. 6., ob 20.00 – oblikovanje telesa torek, 21. 6., ob 20.00 – vadba vitalnost – ZADNJA VADBA V TEJ SEZONI Urnik zadnjih vadb v Ljutomeru sreda, 22. 6., ob 19.00 – oblikovanje telesa četrtek, 23. […]

Analiza telesne sestave v Gornji Radgoni in Ljutomeru

19. junij 2016

ANALIZA TELESNE SESTAVE s profesionalno tehtnico TANITA. Ljutomer – nedelja, 19. 6., od 19.00 do 19.30, mala dvorana pri fitnesu v ŠIC-u Gornja Radgona – ponedeljek, 20. 6., torek, 21. 6., od 19.30 do 20.00, mala telovadnica OŠ G. Radgona. Analizo lahko naredite vsi kateri bi vas zanimalo kako je vaše telo sestavljeno, koliko mišic, […]

Danes 8. 6. odpade vadba v Ljutomeru

8. junij 2016

Jutri in vse do 24. 6. pa vadba potekajo vadbe normalno po urniku. Vabljeni.  

Z GIBANJEM DO ZDRAVJA IN BOLJŠEGA POČUTJA

15. november 2011

Človekovo življenje brez telesne aktivnosti je navzkriž z zakoni narave. Z razvojem civilizacije, urbanizacije in mehanizacije je človek spremenil svoj način življenja. Vedno manj je gibanja. Postal je suženj začaranega trikotnika: stol na delovnem mestu, avto in naslonjač pred televizorjem in računalnikom. Posledica tega je vedno več bolezni, ki jim pravimo tudi bolezni pomanjkanja gibanja […]

Trenirano srce privarčuje 13 milijonov udarcev na leto

19. september 2010

Srce je najvažnejša mišica v našem telesu, ki s svojim delom skrbi, da naš organizem sploh živi – deluje. Zato je zelo pomembno, da imamo to mišico zelo dobro razvito (trenirano), da bo lahko naš organizem dolgo časa brezhibno deloval. Slabotno srce je neučinkovito. Med krčenjem in širjenjem ne more prečrpati tolikšne količine krvi, kot […]