Brezplačne vadbe v G.Radgoni – začnemo migati :)

22. septembra 2016

V tednu od 26. 9. do 1. 10. 2016, bomo začeli tudi v Gornji Radgoni migati BREZPLAČNO. Vadbe bodo potekale po zgornjem urniku. NOVOST LETOS – obudili bomo spet program TNZ aerobika, nekateri ste uživali v njem pred kakšnimi štrimi ali petimi leti nazaj Vabljeni spet, da bomo FIT pa FAJN.

Začetek miganja v G. RADGONI prestavljen

15. septembra 2016

Začetek nove FIT-FAJN sezone 2016/17 v GORNJI RADGONI prestavljen na ponedeljek, 26. 9. 2016, zaradi organizacijskih težavic. Urniki in vse podrobnosti bodo objavljene do sredine naslednjega tedna.

Teden brezplačnih vadb v Ljutomeru

9. septembra 2016

V tednu od 12. 9. do 19. 9. 2016, bomo v mali dvorani za ples in aerobiko v ŠIC-u izvedli TEDEN BREZPLAČNIH VADB. Podroben urnik vadb si lahko ogledate na zavihku Ljutomer, ob urniku za Gornjo Radgono. Povabite še koga v našo FIT-FAJN družba in preizkusite brezplačno naše progreme. Vabljeni.

Z GIBANJEM DO ZDRAVJA IN BOLJŠEGA POČUTJA

15. novembra 2011

Človekovo življenje brez telesne aktivnosti je navzkriž z zakoni narave. Z razvojem civilizacije, urbanizacije in mehanizacije je človek spremenil svoj način življenja. Vedno manj je gibanja. Postal je suženj začaranega trikotnika: stol na delovnem mestu, avto in naslonjač pred televizorjem in računalnikom. Posledica tega je vedno več bolezni, ki jim pravimo tudi bolezni pomanjkanja gibanja […]

Trenirano srce privarčuje 13 milijonov udarcev na leto

19. septembra 2010

Srce je najvažnejša mišica v našem telesu, ki s svojim delom skrbi, da naš organizem sploh živi – deluje. Zato je zelo pomembno, da imamo to mišico zelo dobro razvito (trenirano), da bo lahko naš organizem dolgo časa brezhibno deloval. Slabotno srce je neučinkovito. Med krčenjem in širjenjem ne more prečrpati tolikšne količine krvi, kot […]