Zaključili z izvajanjem vadbe ZUMBA in PILATES

31. marca 2019

Obveščamo vas, da v mesecu APRILU več ne bomo izvajali vadbe ZUMBA in PILATES zaradi premalo interesa.  Vabljeni, da se nam na teh vadbah pridružite ponovno v mesecu septembru, ko bomo začeli z novo sezono vadb. 

Vadbe med ZIMSKIMI POČITNICAMI

15. februarja 2019

V LJUTOMERU – vse vadbe potekajo normalno po urniku. V GORNJI RADGONI – ODPADE samo vadba PILATES, v petek, 22. 2.. Vse ostale vadbe izvajamo normalno po urniku. Na ZUMBO se je potrebno prijaviti, kot vedno.   

Razpis plesnih tečajev

3. januarja 2019

S plesnimi tečaji ponovno začnemo v nedeljo, 20. 1. 2019. ZAČETNI TEČAJ ob 17.00 NADALJEVALNI TEČAJ ob 18.45 OBVEZNE PREDHODNE PRIJAVE na tečaj na gsm 040 640 049 ali na info@fit-fajn.si

PILATES – vadba za zdravo in vitalno telo

24. januarja 2018

Pilates » Po desetih urah občutite razliko. Po dvajsetih urah vidite razliko – po tridesetih urah pa imate novo telo.«                                                                                                                                           ( Joseph H. Pilates )  Zakaj pilates? Med vadbo pilatesa z gibi, če jih delamo pravilno, odkrivamo mišice, ki smo jih do sedaj komaj zaznali in uporabljali, ter se jih naučimo aktivirati. Z redno […]

Z GIBANJEM DO ZDRAVJA IN BOLJŠEGA POČUTJA

15. novembra 2011

Človekovo življenje brez telesne aktivnosti je navzkriž z zakoni narave. Z razvojem civilizacije, urbanizacije in mehanizacije je človek spremenil svoj način življenja. Vedno manj je gibanja. Postal je suženj začaranega trikotnika: stol na delovnem mestu, avto in naslonjač pred televizorjem in računalnikom. Posledica tega je vedno več bolezni, ki jim pravimo tudi bolezni pomanjkanja gibanja […]