URNIK VADB MED PRVOMAJSKIMI POČITNICAMI

27. April 2014

Ljutomer Danes, v sredo in četrtek vse vadbe po urniku ODPADEJO. Vabljeni ponovno v nedeljo, 4. 5. ob 19.00 na HIIT trening, ob 20.00 oblikovanje telesa več ne bomo izvajali. Gornja Radgona Nedelja, 27. 4. 18.00 – FIT MOŠKI 19.00 – OBLIKOVANJE TELESA Ponedeljek, 28. 4. 20.00 – HIIT trening Torek, 29. 4. 19.00 – [...]

SPREMEMBE URNIKOV v Gornji Radgoni in Ljutomeru

4. April 2014

Gornja Radgona v četrtek, program OBLIKOVANJE TELESA pričnemo ob 18.30. Ljutomer v nedeljo, HIIT vadba ob 19.00, OBLIKOVANJE TELESA ob 20.00 z vadbo ZUMBE smo v Ljutomeru zaključili.

Joga v LJUTOMERU

20. Februar 2014

Sporočamo vam, da JOGA v Ljutomeru, zaradi bolezni vaditelja,  danes ODPADE. Prosimo za razumevanje.

Z GIBANJEM DO ZDRAVJA IN BOLJŠEGA POČUTJA

15. November 2011

Človekovo življenje brez telesne aktivnosti je navzkriž z zakoni narave. Z razvojem civilizacije, urbanizacije in mehanizacije je človek spremenil svoj način življenja. Vedno manj je gibanja. Postal je suženj začaranega trikotnika: stol na delovnem mestu, avto in naslonjač pred televizorjem in računalnikom. Posledica tega je vedno več bolezni, ki jim pravimo tudi bolezni pomanjkanja gibanja [...]

Trenirano srce privarčuje 13 milijonov udarcev na leto

19. September 2010

Srce je najvažnejša mišica v našem telesu, ki s svojim delom skrbi, da naš organizem sploh živi – deluje. Zato je zelo pomembno, da imamo to mišico zelo dobro razvito (trenirano), da bo lahko naš organizem dolgo časa brezhibno deloval. Slabotno srce je neučinkovito. Med krčenjem in širjenjem ne more prečrpati tolikšne količine krvi, kot [...]