Zaključili z vadbami v G.Radgoni, v Ljutomeru migamo do konec junija

2. junija 2017

V G. Radgoni smo s 1. 6. 2017, zaključili z vsemi vadbami. Vabljeni ponovno v našo FIT-FAJN družbo spet v drugi polovici meseca septembra.  V Ljutomeru bomo migali do konec meseca junija po nekoliko spremenjenem urniku. Bodite FIT in imejte se FAJN.

Vadbe med VELIKONOČNIMI PRAZNIKI ODPADEJO

13. aprila 2017

Sporočamo, da vse vadbe v nedeljo, 16. 4. in v ponedeljek, 17. 4. 2017 v Gornji Radgoni in Ljutomeru ODPADEJO. 

SPREMEMBA URNIKA GORNJA RADGONA

8. aprila 2017

Sporočamo, da smo nekoliko spremenili urnik vadb in sicer v pondeljek izvajamo samo eno uro vadbe in sicer, ob 20.00 HIIT vadba. Ostale vadbe potekajo, kot do sedaj. 

Z GIBANJEM DO ZDRAVJA IN BOLJŠEGA POČUTJA

15. novembra 2011

Človekovo življenje brez telesne aktivnosti je navzkriž z zakoni narave. Z razvojem civilizacije, urbanizacije in mehanizacije je človek spremenil svoj način življenja. Vedno manj je gibanja. Postal je suženj začaranega trikotnika: stol na delovnem mestu, avto in naslonjač pred televizorjem in računalnikom. Posledica tega je vedno več bolezni, ki jim pravimo tudi bolezni pomanjkanja gibanja […]

Trenirano srce privarčuje 13 milijonov udarcev na leto

19. septembra 2010

Srce je najvažnejša mišica v našem telesu, ki s svojim delom skrbi, da naš organizem sploh živi – deluje. Zato je zelo pomembno, da imamo to mišico zelo dobro razvito (trenirano), da bo lahko naš organizem dolgo časa brezhibno deloval. Slabotno srce je neučinkovito. Med krčenjem in širjenjem ne more prečrpati tolikšne količine krvi, kot […]