Začetek vadb v Ljutomeru

21. februarja 2021

Sporočamo veselo novico, da v sredo, 24. 2. 2021, začenjamo ponovno z vadbami v Ljutomeru, vendar po nekoliko spremenjenem urniku in z omejitvami 10 vadečih na eno vadbeno uro. Vse to zaradi varnostnih corona ukrepov.  Trenutno veljaven urnik je objavljen pod zavihkom Ljutomer. Termin na vadbi si naše stranke, ki dobivate e-pošto rezervirate na povezavi, […]

Prekinili smo z vadbami v Ljutomeru

8. oktobra 2020

Sporočamo, da od jutri (9. 10. 2020) naprej prekinjamo z izvajanjem vadb v Ljutomeru zaradi ukrepov NIJZ-ja, da je lahko v telovadnicah samo 10 ljudi.  Kdaj nadaljujemo z vadbami vas bomo obvestili. 

Začetek nove vadbene sezone v Ljutomeru in Gornji Radgoni

5. septembra 2020

Obveščamo vas, da bomo ob upoštevanju vse ukrepov NIJZ-ja začeli z novo vadbeno sezono v Ljutomeru, v nedeljo, 13. 9. 2020, po urniku. Začeli bomo z brezplačnimi predstavitvenimi vadbami.  V Gornji Radgoni bomo z vadbami, kljub gradnji nove športne dvorane, lahko vadbe izvajali v mali telovadnici. Točen datum, kdaj bomo začeli in urnik sporočimo v […]

PILATES – vadba za zdravo in vitalno telo

24. januarja 2018

Pilates » Po desetih urah občutite razliko. Po dvajsetih urah vidite razliko – po tridesetih urah pa imate novo telo.«                                                                                                                                           ( Joseph H. Pilates )  Zakaj pilates? Med vadbo pilatesa z gibi, če jih delamo pravilno, odkrivamo mišice, ki smo jih do sedaj komaj zaznali in uporabljali, ter se jih naučimo aktivirati. Z redno […]

Z GIBANJEM DO ZDRAVJA IN BOLJŠEGA POČUTJA

15. novembra 2011

Človekovo življenje brez telesne aktivnosti je navzkriž z zakoni narave. Z razvojem civilizacije, urbanizacije in mehanizacije je človek spremenil svoj način življenja. Vedno manj je gibanja. Postal je suženj začaranega trikotnika: stol na delovnem mestu, avto in naslonjač pred televizorjem in računalnikom. Posledica tega je vedno več bolezni, ki jim pravimo tudi bolezni pomanjkanja gibanja […]