Vadbe med jesenskimi počitnicami

26. Oktober 2014

Gornja Radgona Že danes, v nedeljjo 26. 10., odpade ZUMBA in nato vse vadbe po urniku ODPADEJO do 1. 11. 2014. V nedeljo, 2. 11. se Zumba že izvaja. Ljutomer Vadba odpade samo v četrtek, 30. 10.. Vse ostale dneve potekajo vadbe normalno po urniku.  

Danes odpade HIIT v Ljutomeru

22. Oktober 2014

Danes, v sredo, 22. 10. 2014, odpade HIIT vadba ob 19.00 v Ljutomeru, zaradi košarkarske tekme. Naslednji teden ta vadba poteka normalno po urniku.  

Zumba v Ljutomeru – zbiramo prijave

14. Oktober 2014

Trenutno ne izvajamo ZUMBE v Ljutomeru po urniku, zaradi premajhnega interesa. Vse zainteresirane prosimo, da se prijavite na naš e-naslov info@fit-fajn.si ali na gsm 040 640 049. Ko bo dovolj prijavljenih bomo termin aktivirali, vse prijavljene pa bomo obvestili o začetku.

Z GIBANJEM DO ZDRAVJA IN BOLJŠEGA POČUTJA

15. November 2011

Človekovo življenje brez telesne aktivnosti je navzkriž z zakoni narave. Z razvojem civilizacije, urbanizacije in mehanizacije je človek spremenil svoj način življenja. Vedno manj je gibanja. Postal je suženj začaranega trikotnika: stol na delovnem mestu, avto in naslonjač pred televizorjem in računalnikom. Posledica tega je vedno več bolezni, ki jim pravimo tudi bolezni pomanjkanja gibanja [...]

Trenirano srce privarčuje 13 milijonov udarcev na leto

19. September 2010

Srce je najvažnejša mišica v našem telesu, ki s svojim delom skrbi, da naš organizem sploh živi – deluje. Zato je zelo pomembno, da imamo to mišico zelo dobro razvito (trenirano), da bo lahko naš organizem dolgo časa brezhibno deloval. Slabotno srce je neučinkovito. Med krčenjem in širjenjem ne more prečrpati tolikšne količine krvi, kot [...]