TEČAJ SALSE – začetni

16. Januar 2015

Naučite se osnovnih korakov salse in nekaj atraktivnih figur, ter uživajte v latino ritmih. S tečaje salse pričnemo v soboto, 31. 1. 2015, ob 20.30, v mali telovadnici OŠ Gornja Radgona. 50% popust, če si tečaj plačate preko spletne strani https://boncek.si/ Prijave na 040 640 049 ali na info@fit-fajn.si

PLESNI TEČAJI družabnih plesov v Gornji Radgoni

10. Januar 2015

Z ZAČETNIM plesnim tečajem družabnih plesov pričnemo v soboto, 31. januarja 2015, ob 18.30, v mali telovadnici OŠ Gornja Radgona. NADALJEVALNI plesni tečaj družabnih plesov druge stopnje začnemo v petek, 30. januarja 2015, ob 20.00, v mali telovadnici OŠ Gornja Radgona. Oba tečaja trajata 8 vaj po 90 min enkrat tedensko ob istem terminu. PRIJAVE [...]

ODPADEJO VADBE MED PRAZNIKI

17. December 2014

LJUTOMER – odpadejo naslednje vadbe, v četrtek, 18. 12., ob 19.00, v sredo, 24. 12. in četrtek, 25. 12., v sredo, 31. 12. in četrtek, 1. 1. 2015. Vse nedelje delamo normalno po urniku. GORNJA RADGONA – torek, 23. 12 in 30. 12., četrtek, 25. 12 in 1. 1. 2015 Vabljeni na preostale termine.

Z GIBANJEM DO ZDRAVJA IN BOLJŠEGA POČUTJA

15. November 2011

Človekovo življenje brez telesne aktivnosti je navzkriž z zakoni narave. Z razvojem civilizacije, urbanizacije in mehanizacije je človek spremenil svoj način življenja. Vedno manj je gibanja. Postal je suženj začaranega trikotnika: stol na delovnem mestu, avto in naslonjač pred televizorjem in računalnikom. Posledica tega je vedno več bolezni, ki jim pravimo tudi bolezni pomanjkanja gibanja [...]

Trenirano srce privarčuje 13 milijonov udarcev na leto

19. September 2010

Srce je najvažnejša mišica v našem telesu, ki s svojim delom skrbi, da naš organizem sploh živi – deluje. Zato je zelo pomembno, da imamo to mišico zelo dobro razvito (trenirano), da bo lahko naš organizem dolgo časa brezhibno deloval. Slabotno srce je neučinkovito. Med krčenjem in širjenjem ne more prečrpati tolikšne količine krvi, kot [...]