Vadbe med jesenskimi počitnicami

28. oktobra 2017

V Gornji Radgoni v času jesenskih počitnic vse vadbe po urniku odpadejo. Izvajajo se samo plesni tečaji ob nedeljah v mali telovadnici. V Ljutomeru odpade samo vadba v sredo, 1. 11. 2017. Vse ostale vadbe potekajo normalno po urniku.  Z mesečnimi kartami lahko obiskujete vse vadbe tako v Ljutomeru, kot v Gornji Radgoni. V kolikor […]

PLESNI TEČAJI V GORNJI RADGONI OB NEDELJAH

6. oktobra 2017

Razpisali smo plesne tečaje, ki jih bomo izvajali ob nedeljah v Gornji Radgoni in sicer: ZAČETNI PLESNI TEČAJ – začnemo v nedeljo, 15. 10., ob 17.00, v mali telovadnici OŠ Gornja Radgona NADALJEVALNI PLESNI TEČAJ  – začnemo v nedeljo, 15. 10., ob 18.45, v mali telovadnici OŠ Gornja Radgona. PRIJAVE na mail info@fit-fajn.si. Več informacij […]

Vadbe v Ljutomeru po urniku, v Gornji Radgoni še nekaj BREZPLAČNIH predstavitev ur

4. oktobra 2017

Vse vadbe v Ljutomeru od danes naprej potekajo spet normalno po urniku. BREZPLAČNE predstavitvene ure v Gornji Radgoni OBLIKOVANJE TELESA – četrtek, 5. 10., ob 18.00 HIIT vadba (visoko intenzivna intervalna vadba) – ponedeljek, 9. 10., ob 20.20 VITALNOST – torek, 10. 10., ob 20.00 Povabite še koga in se BREZPLAČNO razmigajte in spoznajte naše […]

Z GIBANJEM DO ZDRAVJA IN BOLJŠEGA POČUTJA

15. novembra 2011

Človekovo življenje brez telesne aktivnosti je navzkriž z zakoni narave. Z razvojem civilizacije, urbanizacije in mehanizacije je človek spremenil svoj način življenja. Vedno manj je gibanja. Postal je suženj začaranega trikotnika: stol na delovnem mestu, avto in naslonjač pred televizorjem in računalnikom. Posledica tega je vedno več bolezni, ki jim pravimo tudi bolezni pomanjkanja gibanja […]

Trenirano srce privarčuje 13 milijonov udarcev na leto

19. septembra 2010

Srce je najvažnejša mišica v našem telesu, ki s svojim delom skrbi, da naš organizem sploh živi – deluje. Zato je zelo pomembno, da imamo to mišico zelo dobro razvito (trenirano), da bo lahko naš organizem dolgo časa brezhibno deloval. Slabotno srce je neučinkovito. Med krčenjem in širjenjem ne more prečrpati tolikšne količine krvi, kot […]