Obveščamo vas, da začnemo v sredo, 8. 9. 2021, v Ljutomeru z vadbami po urniku. Pogoj za prihod na vadbo je PCT.
ZAČNEMO Z VADBAMI V LJUTOMERU
5. septembra 2021
Začetek vadb v Ljutomeru
21. februarja 2021
Sporočamo veselo novico, da v sredo, 24. 2. 2021, začenjamo ponovno z vadbami v Ljutomeru, vendar po nekoliko spremenjenem urniku in z omejitvami 10 vadečih na eno vadbeno uro. Vse to zaradi varnostnih corona ukrepov. Trenutno veljaven urnik je objavljen pod zavihkom Ljutomer. Termin na vadbi si naše stranke, ki dobivate e-pošto rezervirate na povezavi, […]
Prekinili smo z vadbami v Ljutomeru
8. oktobra 2020
Sporočamo, da od jutri (9. 10. 2020) naprej prekinjamo z izvajanjem vadb v Ljutomeru zaradi ukrepov NIJZ-ja, da je lahko v telovadnicah samo 10 ljudi. Kdaj nadaljujemo z vadbami vas bomo obvestili.
PILATES – vadba za zdravo in vitalno telo
24. januarja 2018
Pilates » Po desetih urah občutite razliko. Po dvajsetih urah vidite razliko – po tridesetih urah pa imate novo telo.« ( Joseph H. Pilates ) Zakaj pilates? Med vadbo pilatesa z gibi, če jih delamo pravilno, odkrivamo mišice, ki smo jih do sedaj komaj zaznali in uporabljali, ter se jih naučimo aktivirati. Z redno […]
Z GIBANJEM DO ZDRAVJA IN BOLJŠEGA POČUTJA
15. novembra 2011
Človekovo življenje brez telesne aktivnosti je navzkriž z zakoni narave. Z razvojem civilizacije, urbanizacije in mehanizacije je človek spremenil svoj način življenja. Vedno manj je gibanja. Postal je suženj začaranega trikotnika: stol na delovnem mestu, avto in naslonjač pred televizorjem in računalnikom. Posledica tega je vedno več bolezni, ki jim pravimo tudi bolezni pomanjkanja gibanja […]