Gornja Radgona – izvajamo še samo program OBLIKOVANJE TELESA in sicer v pon. ob 19.30 in čet. ob 18.00 Ljutomer – ne izvajamo več vadbe VITALNOST ob sredah, vse ostale vadbe izvajamo do 23. 6. 2019, normalno po urniku.
Urnik za mesec maj, junij
20. maja 2019
Vadbe med prvomajskimi počitnicami
29. aprila 2019
Gornja Radgona – vse vadbe odpadejo od 27. 4. do 5. 5. 2019. Z vadbami začnemo v pondeljek, 6. 5. 2019 normalno po trenutnem urniku. Ljutomer – vadbe ob nedeljah normalno potekajo. Odpadejo samo vadbe 1. in 2. 5. 2019.
Zaključili z izvajanjem vadbe ZUMBA in PILATES
31. marca 2019
Obveščamo vas, da v mesecu APRILU več ne bomo izvajali vadbe ZUMBA in PILATES zaradi premalo interesa. Vabljeni, da se nam na teh vadbah pridružite ponovno v mesecu septembru, ko bomo začeli z novo sezono vadb.
PILATES – vadba za zdravo in vitalno telo
24. januarja 2018
Pilates » Po desetih urah občutite razliko. Po dvajsetih urah vidite razliko – po tridesetih urah pa imate novo telo.« ( Joseph H. Pilates ) Zakaj pilates? Med vadbo pilatesa z gibi, če jih delamo pravilno, odkrivamo mišice, ki smo jih do sedaj komaj zaznali in uporabljali, ter se jih naučimo aktivirati. Z redno […]
Z GIBANJEM DO ZDRAVJA IN BOLJŠEGA POČUTJA
15. novembra 2011
Človekovo življenje brez telesne aktivnosti je navzkriž z zakoni narave. Z razvojem civilizacije, urbanizacije in mehanizacije je človek spremenil svoj način življenja. Vedno manj je gibanja. Postal je suženj začaranega trikotnika: stol na delovnem mestu, avto in naslonjač pred televizorjem in računalnikom. Posledica tega je vedno več bolezni, ki jim pravimo tudi bolezni pomanjkanja gibanja […]