Akcija v januarju PLAČA EDEN VADITA DVA

2. januarja 2017

Velja samo za vadbe v Gornji Radgoni. Ob nakupu mesečne karte v mesecu januarju 2017, vam enako mesečno karto podarimo za drugo osebo, ki je z vami. V kolikor ni druge osebe zraven se mesečna karta ne podari. Akcija NE VELJA, da bi se člani FIT-FAJN, ki ste že v sezoni 2016/17 obiskovali naše vadbe, […]

Začetek plesnih tečajev v novem letu 2017

28. decembra 2016

Z začetnim plesnim tečajem družabnih plesov pričnemo v soboto, 28. 1. 2017, ob 18.00. Z nadaljevalnim plesnim tečajem začnemo v soboto, 28. 1. 2017, ob 19.45, v mali telovadnici OŠ Gornja Radgona. Tečaj salsa solo, začnemo v petek, 27. 1. 2017, ob 20.00, v mali telovadnici OŠ Gornja Radgona. Tečaj salse solo v Ljutomeru, pa […]

Vadbe med božično novoletnimi prazniki

28. decembra 2016

V Gornji Radgoni vse vadbe odpadejo od 23. 12. 20016, do 3. 12. 2017. Z vadbami ponovno začnemo v torek, 3. 12. 2017. V Ljutomeru odpadejo samo vadbe ob nedeljah (25. 12. 2016 in 1. 1. 2017). Vse ostale vadbe potekajo normalno po urniku. Ob sredah do 16.00 zbiramo prijave za STEP aerobiko na gsm […]

Z GIBANJEM DO ZDRAVJA IN BOLJŠEGA POČUTJA

15. novembra 2011

Človekovo življenje brez telesne aktivnosti je navzkriž z zakoni narave. Z razvojem civilizacije, urbanizacije in mehanizacije je človek spremenil svoj način življenja. Vedno manj je gibanja. Postal je suženj začaranega trikotnika: stol na delovnem mestu, avto in naslonjač pred televizorjem in računalnikom. Posledica tega je vedno več bolezni, ki jim pravimo tudi bolezni pomanjkanja gibanja […]

Trenirano srce privarčuje 13 milijonov udarcev na leto

19. septembra 2010

Srce je najvažnejša mišica v našem telesu, ki s svojim delom skrbi, da naš organizem sploh živi – deluje. Zato je zelo pomembno, da imamo to mišico zelo dobro razvito (trenirano), da bo lahko naš organizem dolgo časa brezhibno deloval. Slabotno srce je neučinkovito. Med krčenjem in širjenjem ne more prečrpati tolikšne količine krvi, kot […]