Naučite se pravilno zaplesati valček, polko, foxtrot, discofox, rumbo, cha-cha… ZAČETNI PLESNI TEČAJ – ob nedeljah, ob 17.00. NADALJEVALNI PLESNI TEČAJ – ob nedeljah, ob 18.45. PLESNI TEČAJ 3. STOPNJA – zbiramo prijave, termin izvedbe bo prijavljenim sporočen naknadno. S plesnimi tečaji začnemo v nedeljo, 8. 10. 2023, v avli Osnovne šole Gornja Radgona. […]
PLESNI TEČAJI OB NEDELJAH V Gornji Radgoni
1. oktobra 2023
BREZPLAČNE VADBE v G.Radgoni in Ljutomeru
11. septembra 2023
V GORNJI RADGONI (vadbe se izvajajo v novi mali telovadnici nove športne dvorane v G. Radgoni) – ponedeljek, 18. 9. 2023, ob 19.00, vadba OBLIKOVANJE TELESA (kuriš maščobe, pridobivaš na vzdržljivosti, krepiš mišice) – torek, 19. 9. 2023, ob 20.00, vadba BODYART (vključuje 5 elementov tradicionalne kitajske medicine, pridobivaš moč, gibljivost, ravnotežje) – sreda, 20. […]
ZAČETEK NOVE FIT-FAJN SEZONE
3. septembra 2023
Konec počitnic, dopustov in ekipa FIT-FAJN se že pripravlja na novo sezono vadb. V Ljutomeru bomo začeli v nedeljo, 17. 9., v Gornji Radgoni pa v ponedeljek, 18. 9. Začetek plesnih tečaj pa bo 8. 10. 2023. Prijave že zbiramo. Vabljeni v našo FIT-FAJN družbo.
PILATES – vadba za zdravo in vitalno telo
24. januarja 2018
Pilates » Po desetih urah občutite razliko. Po dvajsetih urah vidite razliko – po tridesetih urah pa imate novo telo.« ( Joseph H. Pilates ) Zakaj pilates? Med vadbo pilatesa z gibi, če jih delamo pravilno, odkrivamo mišice, ki smo jih do sedaj komaj zaznali in uporabljali, ter se jih naučimo aktivirati. Z redno […]
Z GIBANJEM DO ZDRAVJA IN BOLJŠEGA POČUTJA
15. novembra 2011
Človekovo življenje brez telesne aktivnosti je navzkriž z zakoni narave. Z razvojem civilizacije, urbanizacije in mehanizacije je človek spremenil svoj način življenja. Vedno manj je gibanja. Postal je suženj začaranega trikotnika: stol na delovnem mestu, avto in naslonjač pred televizorjem in računalnikom. Posledica tega je vedno več bolezni, ki jim pravimo tudi bolezni pomanjkanja gibanja […]