ANALIZA TELESNE SESTAVE V Gornji Radgoni in Ljutomeru

19. novembra 2016

V Gornji Radgoni mala telovadnica OŠ: – v pondeljek od 18.30 do 19.30 – v torek od 19.00 do 20.00 V Ljutomeru mala dvorana za aerobiko v ŠIC-u: – v sredo, od 18.00 do 19.00 – v četrtek, do 17.30 do 18.30

Vadbe med jesenskimi šolskimi počitnicami

26. oktobra 2016

Vse vadbe po urniku v tednu šolskih jesenskih počitnic v Gornji Radgoni ODPADEJO. V Ljutomeru SE IZVAJAJO vse vadbe normalno po urniku. Nobena vadba NE ODPADE v času jesenskih šolskih počitnic.  

Začetek PLESNIH TEČAJEV, SALSA SOLO

28. septembra 2016

Naučite se zaplesati valček, polko, foxtrot, sambo, rumbo… Začetni plesni tečaj se začne v soboto, 8. 10. 2016, ob 18.00, v mali telovadnici OŠ G.Radgona. Nadaljevalni isti dan ob 19.45. Tečaj traja 8 vaj po 90 min. Cena 55.00 evrov po osebi. SALSA SOLO – zaplešite salso, če tudi nimate plesalca. Začnemo v petek, 7. […]

Z GIBANJEM DO ZDRAVJA IN BOLJŠEGA POČUTJA

15. novembra 2011

Človekovo življenje brez telesne aktivnosti je navzkriž z zakoni narave. Z razvojem civilizacije, urbanizacije in mehanizacije je človek spremenil svoj način življenja. Vedno manj je gibanja. Postal je suženj začaranega trikotnika: stol na delovnem mestu, avto in naslonjač pred televizorjem in računalnikom. Posledica tega je vedno več bolezni, ki jim pravimo tudi bolezni pomanjkanja gibanja […]

Trenirano srce privarčuje 13 milijonov udarcev na leto

19. septembra 2010

Srce je najvažnejša mišica v našem telesu, ki s svojim delom skrbi, da naš organizem sploh živi – deluje. Zato je zelo pomembno, da imamo to mišico zelo dobro razvito (trenirano), da bo lahko naš organizem dolgo časa brezhibno deloval. Slabotno srce je neučinkovito. Med krčenjem in širjenjem ne more prečrpati tolikšne količine krvi, kot […]