Sporočamo vam, da JOGA v Ljutomeru, zaradi bolezni vaditelja, danes ODPADE. Prosimo za razumevanje.
Joga v LJUTOMERU
20. Februar 2014
En termin ZUMBE manj v Gornjji Radgoni
3. Februar 2014
Od 1. 2. 2014 bomo v Gornji Radgoni tedensko izvajali samo en termin ZUMBE in sicer ob nedeljah ob 20.00. Odpovedali smo termin ZUMBE ob sredah.
VADBE MED PRAZNIKI
26. December 2013
V Gornji Radgoni smo morali odpovedati vse vadbe med 24, 12. 2013 in 2. 1, 2014, ker je šola zaprta. Tako ponovno začnemo z vadbami spet v četrtek, 2. 1. 2014 normalno po urniku. V Ljutomeru bomo izvajali vadbe med tem datumom samo v nedeljo, 29. 12. 2013 in sicer ob 18.00 HIIT in ob [...]
Z GIBANJEM DO ZDRAVJA IN BOLJŠEGA POČUTJA
15. November 2011
Človekovo življenje brez telesne aktivnosti je navzkriž z zakoni narave. Z razvojem civilizacije, urbanizacije in mehanizacije je človek spremenil svoj način življenja. Vedno manj je gibanja. Postal je suženj začaranega trikotnika: stol na delovnem mestu, avto in naslonjač pred televizorjem in računalnikom. Posledica tega je vedno več bolezni, ki jim pravimo tudi bolezni pomanjkanja gibanja [...]
Trenirano srce privarčuje 13 milijonov udarcev na leto
19. September 2010
Srce je najvažnejša mišica v našem telesu, ki s svojim delom skrbi, da naš organizem sploh živi – deluje. Zato je zelo pomembno, da imamo to mišico zelo dobro razvito (trenirano), da bo lahko naš organizem dolgo časa brezhibno deloval. Slabotno srce je neučinkovito. Med krčenjem in širjenjem ne more prečrpati tolikšne količine krvi, kot [...]